ГИМН ШКОЛЫ:

(на мотив романса "Гори, гори, моя звезда") Ах, школа Пушкина моя, Быть может, неприметная, Но для меня ты, без сомнения, Любимая, заветная. Здесь все в одном: Сердец горенье, Друзей защитное крыло И светлый дух, дух вдохновенья, Любви спасительной тепло. Ах, школа Пушкина моя, Быть может, неприметная, Но для меня ты, без сомнения, Любимая, заветная.

Наш адрес:

ст. Каневская, ул. Октябрьская, 109,

(86164) 7-28-84, (86164) 7-00-98

СТРАНИЧКА ПСИХОЛОГА

Наш E-mail:

school4@kan.kubannet.ru

Главная

Положение о школьном сайте

Сведения об образовательной организации

Защита персональных данных

Школьные новости

Учредительные и правоустанавливающие документы

Организация образовательного процесса

Направление образовательной деятельности

Материально - технические ресурсы

Финансово - хозяйственная деятельность

Государственная (итоговая) аттестация

Профильное обучение

Аттестация педагогических кадров

ГТО

Патриотическое воспитание

Олимпийский дневник

Школьные олимпиады

Противодействие коррупции

Безопасность

Профилактика ГРИППА

Месячник военно-патриотической работы «За веру, Кубань и Отечество!» 2015-2016 уч.г

Уважаемые ученики, родители, учителя!

Сегодня мы все вместе переживаем непростые, исторически и экономически значимые времена. Многие семьи уже сейчас сталкиваются финансовыми сложностями, изменениями в стиле работы в части перехода на удаленный вариант (кому-то он удобен, кто-то, напротив, тяжело адаптируется к удаленной форме труда), люди скучают по близким, друзьям, любимым, родным.

В свете происходящих событий мы вынуждены соблюдать предписанный руководством страны и нашего региона режим самоизоляции, что привносит и психологические сложности, люди сталкиваются сейчас с такими эмоциями как непонимание, страх перед неизвестностью, одиночество, ощущение замкнутости, безысходности. Очень важно найти ресурсы в себе или во вне и справиться с текущей ситуацией.

Первое, что стоит сделать, проанализируйте, сколько времени вы проводите, читая статьи и публикации СМИ о коронавирусе, просматривая видео и ТВ передачи, говоря с окружающими вас людьми на данную тему. Если период времени занимает большую часть дня, то стоит сократить это время в два раза, а далее - в три. Например, если сейчас в совокупности за сутки период времени, уделяемый теме коронавируса составляет три часа, то на следующий день сократите это время до полутора часов, а еще через день- до одного часа.

Второе, на что важно обратить внимание - это ваша деятельность в течение дня. Она не должна быть излишне спонтанной. Запланированные на завтра дела позволят внести ощущение ясности ожиданий в пределах вашей семьи, что, в свою очередь даст снижение ощущения страха неизвестности в глобальном смысле.

Третье. Если вы постоянно ощущаете тревогу, напряжение, то хорошим вариантом снизить является медитация. Можно скачать приложение в смартфон или воспользоваться видео на ютубе.

Четвёртое: дети. Этот момент самый неоднозначный. Дети постоянно дома, гулять нельзя, напряжение увеличивается. Делаю акцент на главное - психологические границы. Мамы, помните, достаточно расставить границы и осознавать, что ребенку для успешного психологического развития и становления нужно четко видеть и свои границы и ваши (ваши даже важнее). Таким образом, занимаясь с ребенком в условиях изоляции, не забывайте заниматься собой.

За психологической помощью и поддержкой можно обратиться к школьным психологам:

Удод Элине Викторовне

Телефон для связи 8-938-500-78-09

Меснянкиной Любовь Александровне

Телефон для связи 8-939-780-17-93

Будьте здоровы, берегите себя и ваших близких!

Новости психологии

С 18 по 22 ноября в школе проводится неделя психологии

План мероприятий

День 1

Визитная карточка педагога-психолога

График работы Удод Э.В.